Turvallisuus
Tutkimukset ovat johdonmukaisesti osoittaneet, että liikunta on turvallista MS-tautia sairastaville. Ei ole näyttöä siitä, että sen harrastaminen pahentaisi sairautta. Liikunnan harrastajan on kuitenkin oltava terve, eikä hänellä saa olla esimerkiksi vakavia sydän- tai verisuonisairauksia. Mitä tulee oireiden pahenemiseen, esimerkiksi laajassa suomalaisessa liikuntatutkimuksessa tuki- ja liikuntaelinten oireet (nivel- tai selkäkipu, lihasten kipeytyminen, jne.) olivat yhtä yleisiä kuin MS-taudin oireet yli 4000 liikuntakerralla. Eräät oireet, kuten tunto- tai näköhäiriöt, saattavat lisääntyä liikunnan yhteydessä, mutta tämä on yleensä tilapäistä eikä useimmiten vaarallista.
Tietyissä tilanteissa on kuitenkin hyvä noudattaa varovaisuutta. Pahenemisvaiheen aikana liikuntaohjelmaa on ehkä muutettava, tai harjoittelu on keskeytettävä joksikin aikaa. Liikunnan jatkamisesta pahenemisvaiheen aikana on hyvä neuvotella hoitavan lääkärin kanssa. Infektion aikana, varsinkin sen ensimmäisinä päivinä, on syytä välttää rasitusta. Sairauden kulkua muuntavat lääkkeet aiheuttavat haittavaikutuksia joillekin MS-tautia sairastaville. Tällöin ei ole mielekästä tehdä liikuntaharjoituksia heti lääkkeen ottamisen jälkeen. Urheiluvammat tai kaatumiset eivät ole poissuljettuja MS-tautia sairastavilla, mutta näitä voi ehkäistä monin tavoin, kuten omaksumalla oikea harjoitustekniikka tai käyttämällä sopivia urheiluvarusteita ja liikuntavälineitä.
